Remedios caseros -> Salud -> Perder peso -> Desayuno quemagrasa

Un estudio reciente encontró que las personas que hacen ejercicio queman más grasa si han tomado un desayuno que consiste de carbohidratos que se digieren lentamente. Es decir, carbohidratos sin refinar que son altos en fibra.

Por ejemplo:

En lugar de comer cereales de maíz, arroz, trigo o salvado con pasas, coma el cereal de salvado de trigo Kellogg’s (All-Bran) con fresas o durazno.

En lugar de comer 1/2 bagel o un English muffin, coma un pan pita integral con mantequilla de maní

En lugar de comer cereal cocido de trigo con azúcar moreno, coma avena con frambuesas o arándanos azules

En lugar de comerse unos waffles con sirope, coma un huevo, una rebanada de pan integral y una manzana.

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22 Responses to “Un desayuno quema grasa”

  • maria says:

    ME ENCANTAN ESTOS REMEDIOS CASEROS BOY HACER UNOS CUANTOS Y DESPUES LES DEJO SABER LO RESULTADOS GRASIAS

  • santos says:

    me gustaria saber mas sobre la caida del cabello.pues ami se me cae mucho. estoy tratando los consejos que en esta pagina encotre y espero que me funcione ok gracias

  • Idalia Castro says:

    Sencillamente maravilloso; ahora los secretos de la abuelita llegan a traves de esta ventana mágica. Páginas como estas son las que justifican la existencia de la internet. Muchísimas gracias por la orientación que nos imparten. Atentamente, Idalia

  • milagros says:

    no se si me servira todo esto para bajar de peso pero con probar no se pierde nada que justamente lo que yo quiero es perder pero cuando tenga resultados les cuento gracias

  • angy says:

    me parecen fantasticos todas estas recetas voy a probar unas cuantas y luego les cuento mi experiencia

  • isidro says:

    hola me gustaria saber si hay algo para ayudarme, estoy en tratamiento de fertilidad, tengo que aumentar la cantidad y movilidad de los espermas, gracias

  • rossy says:

    estan super buenos estos remedios y de mucha utilidad quisira si me pudieran mandar algo bueno para mi abdomen lo tengo muy grande gracias..

  • jeny says:

    gracias por los buenos consejos que nos dan, voy a probar unos cuantos que necesito y despues les cuento, ademas les quiero pasar una receta que encontre por ahi y fue la solucion al problema de la alergia de mi esposo: PARA LOS HERPES EN LOS LABIOS: cuando sientas que estan a punto de salir hacer una tacita de cafe chiquita con agua y 3 gotitas de agua jane o hipoclorito y ponerse cada 2 o 3 horas y antes de dormir veras que no salen y te dejan en paz. Gracias

  • Dina says:

    La pagina es muy interesante yo tambien practicare algunos tipis y les dire mi resultado!

  • linda says:

    a mi es muy importante todos los consejos que me den y si es remedios naturales es mucho mejor adelante

  • isa says:

    son bastantes utiles estos consejos que nos dai, necesito algunos consejos mas sobre alimentos para eliminar grasa de mi abdomen es bastante voluminoso, gracias

  • blanca says:

    les quiero decir que estas dietas caseras si funcionan si lo haces como se lo indica
    YO HICE LA DE TE DE LIMON Y ACEITE DE OLIVA Y HE BAJADO DE PESO Y TAMBIEN TOMO AGUA CON UNA CUCHARADA DE VINAGRE DE MANZANASIN FUNCIONA SE LOS RECOMIENDO

  • miriam says:

    hola me parecen buenas y economicas esas recetas desde mañana cominezo a probar la de vinagre de manzana

  • Lorena says:

    me parece muy buenos los consejos y son produtos que facilmente se puede encontrar, voy a provar a ver que tal me va.gracias

  • anahi says:

    ADORO ESTA PAGINA LA UTILIZO
    DIARIAMENTE Y HE NOTADO MUCHOS
    RESULTADOS KON TODOS ESTOS REMEDIOS

    ******GRACIAS POR ESTA SUPER PAGINA******

  • Carmen Vasquez says:

    Me parece muy bien esta pag. de verdad buscaba otra información y llegue a conocer esta parte de Remedios Caceros.. Y tiene de todo un poco los Felicito.. Lo que recomiendo es Que saber Administar bien los alimentos uno Mantiene el Peso ideal lo digo por experiencia.

  • liliana says:

    hola: tengo 15 kg de mas y no se como bajarlo , desde que me detectaron hipotiroidismo subi de peso , me medicaron pero no puedo bajar de peso . quisiera saber de algun remedio casero para que me quite el apetito . me encanta esta pagina , bss a todos . liliana

  • mabel says:

    hola estan muy buenos los articulos en esta pagina,tengo problemas de peso y voy a seguir algunos consejos,espéro me valla bien y les cuento.,..chau gracias

  • Nena says:

    La dieta de la piña es fabulosa….no pense que me serviria, pero despues de 3 dias baje 5 libras. Pesaba 115. Ahora que estoy en mi peso ideal, continuo comiendo solo cosas saludables. Gracias!

  • veronica verenice says:

    Felicitaciones esta pàgina es estupenda me entretiene, y lo que es mas me siento feliz porque todo lo que se puede usar lo encontramos en la naturaleza y yo creo todo es eficaz ya que la madre naturaleza es muy sabia, en proporcionar elementos para sus hijos.

  • gloria botero says:

    gracias

  • francy says:

    hola boy a probar la dieta de la sopa me parese muy interesante y creo que me ba a funcionar luego les cuento como me fue grasias

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