El tantra es un concepto muy antiguo del Budismo y el Hinduismo para mejorar las relaciones entre parejas. En este fin de semana de enamorados le traemos 3 maneras en que puede mejorar su relación usando el tantra.

1. Desen un abrazo que dure por lo menos 10 segundos
Según la filosofía del tantra, cualquier contacto físico es una buena manera para intercambiar energías que pongan a los dos en un mismo plano. El instructor Mark Michaels recomienda darse un abrazo de mas de 10 segundos por la mañana y otro por la noche. Esto ayudará a estimular la producción de oxitocina, la hormona de la unidad, en los hombres.

2. Crucen miradas
El cruzar las miradas muchas veces es una señal de que hay atracción. Cruzarse las miradas con su pareja por lo menos un par de veces al día simula sentimientos de volverse a enamorar. El hacer contacto de miradas también estimula la producción de oxitocina.

3. Respiren al mismo tiempo
Cuando se sienten a ver televisión traten de respirar los dos al mismo tiempo, esta es una técnica del tantra para crear un sentimiento de compenetración. Según investigaciones recientes, nos sentimos más cerca emocionalmente de quienes imitan nuestros gestos.

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