Me encontré esta escala en un libro y me pareció muy interesante. Se trata de eventos relacionados con el nivel de estrés en las personas y cómo pueden afectar su salud. Si tiene un puntaje de menos de 150 puntos en un año, sus posibilidades de enfermarse son pocas. Pero si tiene un puntaje de 300 o más, sus probabilidades de enfermarse son bastante grandes. 

Eventos de la vida

• Muerte de su esposo(a)…………………………..100
• Divorcio…………………………………………………..73
• Separación marital………………………………….65
• Prisión…………………………………………………….63
• Muerte de un familiar cercano………………..63
• Lastimarse o enfermarse………………………..53
• Matrimonio…………………………………………….50
• Despedida del trabajo…………………………….47
• Reconciliación marital……………………………45
• Jubilarse……………………………………………….45
• mis-remedios-caseros.com…………………….xx
• Cambio en la salud de un familiar…………..44
• Embarazo……………………………………………..40
• Dificultades sexuales…………………………….39
• Nuevo miembro en la familia………………..39
• Cambio en el estado financiero……………..38
• Cambio en la frecuencia de peleas con la pareja………35
• Hipoteca grande………………………………………………………32
• Perder su hipoteca o algún préstamo………………………30
• Cambio de responsabilidades en el trabajo……………….29
• Una hija o un hijo que se vayan de la casa………………..29
• Problemas con los suegros……………………………………….29
• mis-remedios-caseros.com………………………………………xx
• Un gran éxito personal ……………………………………………28
• Pareja empieza o deja de trabajar……………………………26
• Empezar o salir de la escuela……………………………………26
• Cambio de condiciones de vida…………………………………25
• Cambio en los hábitos personales……………………………24
• Problemas con el jefe………………………………………………23
• Cambio en horas o condiciones del trabajo………………20
• Cambio de casa……………………………………………………….20
• Cambio de escuela…………………………………………………..20
• Cambio de recreación…………………………………………………19
• Cambio en actividades de la iglesia…………………………….19
• Cambio en actividades sociales………………………………….18
• Pequeño préstamo o hipoteca……………………………………17
• Cambio en rutina del sueño…………………………………….16
• Cambio en el número de reuniones familiares………………15
• Cambio en hábitos de comer……………………………………….15
• Vacación………………………………………………………………………13
• Navidad………………………………………………………………………12
• Violación menor de la ley………………………………………………11

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