Resultados de estudios recientes dicen que las fresas podrían proteger a la mujer contra el cáncer cervical y de mama. Según estos estudios científicos, las fresas contienen compuestos que pueden inhibir el crecimiento de células cancerosas. Además las fresas tienen un alto contenido de ácido elágico, una sustancia que mata células cancerosas sin afectar las células saludables. Para recibir los beneficios de las fresas, se recomienda consumir una taza diaria. Para mejores resultados también incluya moras, frambuesas, arándanos y otras bayas en su dieta.

Además, las fresas también protegen contra enfermedades del corazón, ayudan a combatir la inflamación y protegen las neuronas.

Tip: Escoja la fresas que estén más rojas pues una vez cortadas de la planta, las fresas no maduran más.

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