1. Desen un abrazo que dure por lo menos 10 segundos
Según la filosofía del tantra, cualquier contacto físico es una buena manera para intercambiar energías que pongan a los dos en un mismo plano. El instructor Mark Michaels recomienda darse un abrazo de mas de 10 segundos por la mañana y otro por la noche. Esto ayudará a estimular la producción de oxitocina, la hormona de la unidad, en los hombres.

2. Crucen miradas
El cruzar las miradas muchas veces es una señal de que hay atracción. Cruzarse las miradas con su pareja por lo menos un par de veces al día simula sentimientos de volverse a enamorar. El hacer contacto de miradas también estimula la producción de oxitocina.

3. Respiren al mismo tiempo
Cuando se sienten a ver televisión traten de respirar los dos al mismo tiempo, esta es una técnica del tantra para crear un sentimiento de compenetración. Según investigaciones recientes, nos sentimos más cerca emocionalmente de quienes imitan nuestros gestos.

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El lirio del valle
Se ha comprobado que la fragancia de esta flor reduce el nerviosismo en un 25% ya que aumenta las ondas alpha en el cerebro. Estas ondas producen un sentimiento de tranquilidad al mismo tiempo que el organismo se mantiene alerta.

Vainilla
Si el estrés le está causando problemas para dormir pruebe inhalar la fragancia de extracto de vainilla o poner unas candelas en el cuarto con aroma a vainilla para un sueño reparador.

Jasmín, laurel y lavanda
Estas plantas contienen relajantes naturales. Se puede inhalar la fragancia directamente de la planta o darse un baño de tina con productos aromatizados con estas fragancias.

Comidas en círculo
Comerse unas donas o disfrutar de un pedazo de rosca de reyes puede traerle buena suerte según una creencia en Holanda.

Chícharos (guisantes, petit pois)
En el Sur se cree que comerse un plato de chícharos en Año Nuevo trae buena suerte.

Comer repollo para atraer dinero
Las hojas del repollo representan los billetes en varias culturas. Disfrute de una ensalada de repollo este año nuevo y prepárese para que le empiecen a llegar los billetes!

Deficiencia de hierro
Cuando no hay suficiente hierro en la sangre se puede empezar a caer el pelo. Las mujeres en edad de menstruación están más propensas a tener bajos niveles de hierro en la sangre aunque no tengan anemia. Esta deficiencia podría causar que se les caiga el cabello.
Para remediar este problema las mujeres deben comer dos porciones diarias de comidas ricas en hierro como por ejemplo carne magra, frutas secas, tofu, brocoli.

Algún medicamento
Algunos medicamentos pueden afectar las hormonas, la circulación de la sangre o la habilidad del cuerpo para absorber nutrientes, lo cual resulta en caída del cabello. Fíjese en su botiquín a ver si está tomando algún medicamento para arralar la sangre, para la presión o algún suplemento hormonal o para el acné. Si está tomando uno de esos medicamento y sufre de caída del cabello puede consultar con su doctor para ver si le puede dar otro medicamento.

Tiroides lenta
Una tiroides lenta puede causar un trastorno hormonal que resulta en caída del pelo. Otros síntomas de hipotiroidismo son fatiga y sobre peso. Un examen de sangre puede confirmar si tiene esta condición.

Para aliviar el estrés causado por el trabajo: La playa
El ver imágenes de la playa hace que el cerebro libere ondas alpha, las cuales ayudan a la persona a relajarse y a disminuir la respiración y el pulso.

Para estrés causado por algún dolor: Una pintura
En un estudio realizado en Italia, las personas que observaron pinturas famosas mientras tenían algún dolor, reportaron más resistencia al dolor que las personas que no las vieron. Cuando vemos algo que nos gusta, la parte del cerebro encargada del placer se activa, lo cual nos distrae del dolor.

Para levantar el ánimo: El álbum de fotos familiar
Las fotos familiares nos hacen sentirnos amados y necesitados, aumentando la producción de oxitocina, la hormona de la unión, y haciéndonos recobrar nuestros deseos de seguir adelante.

Para sentirse feliz: Animales
El mirar animales disminuye las hormonas del estrés y aumenta la producción de serotonina, prolactina y oxitocina, hormonas que ayudan a sentirse más feliz.

Para bajar la presión sanguínea
Muchas oficinas médicas y hospitales tienen una pecera en el salón de espera. Esto no sólo es para decoración sino también para reducir la ansiedad en los pacientes. El observar los peces nadando actúa como una especie de hipnosis que puede bajar la presión alta hasta por 15 puntos!

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Acostarse temprano
Ya lo hemos dicho anteriormente que las horas de sueño antes de la medianoche alimentan más al cerebro que las horas de la mañana. Dormir durante las primeras horas de la noche ofrece al cerebro un sueño más profundo, lo cual le permite clasificar la información que recogió durante el día y clasificarla entre lo que necesita retener y lo que puede deshechar.

Tomar vitaminas del grupo B
Para aumentar la producción de serotonina, una hormona que ayuda a reducir el estrés, se recomienda tomar un complejo vitamínico B-50

Limitar los dulces
Cuando el nivel del azúcar en la sangre es elevado, aún si no padece de diabetes, el área del cerebro encargada de las memorias, pierde volúmen.

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Para las ollas y sartenes
Frote las ollas con bórax por dentro y por fuera con una esponja húmeda. Enjuague y listo! Brillarán como nuevas.

Para la tabla de picar
Haga una solución de 1 cucharada de cloro y 1 cucharada de sal en una taza de agua caliente. Frote la tabla de picar con la solución. No sólo la limpiará sino que la desinfectará también.

Para quitar manchas de agua en los vasos de vidrio
Lave los vasos de vidrio como de costumbre, después límpielos con un trapo húmedo con sal.

Para quitar manchas de café y té en las tazas
Llene las tazas con una solución de 1 parte de bicarbonato de sodio por 2 partes de agua caliente. Déjelas toda la noche. Al día siguiente lave como de costumbre.

Piojicida Orgánico a base de ajo y eucalipto:

Introducción:
En estos tiempos en que se perdieron las tradiciones mas aferradas y ancestrales en que se basa nuestra cultura, es que urgen las necesidades de rescatar la cultura milenaria por la cual transcurrió nuestro pasado y evolucionamos debido a sus aplicaciones terapéuticas como única posibilidad de sobrevivir a tantas epidemias y pandemias, es que creo oportuno el rescatar un método viejísimo de combatir a los piojos (pediculosis) como lo es el piojicida a base ajo y eucalipto, como una alternativa contundente y eficaz que puede suplantar a cualquier producto químico de los que se venden en el mercado, ya que , como es de público conocimiento, son altamente tóxicos, y para los niños son aún mas peligrosos que para los adultos debido a que están en pleno desarrollo de crecimiento y es allí a donde se potencian los daños con mas riesgo en el que absorben los tóxicos en forma paulatina en su propio estado de crecimiento durante el cual son asimilados a lo largo del tiempo y ya el organismo reacciona con naturalidad al aceptarlo, pero en este proceso de tiempo en que creció el niño es el mas peligroso ya que su estado puede generar una sub defensa y comenzar a mutar células para encapsular toxinas en tumores para que no se desparramen contaminando todo el organismo, y así iniciar un proceso cancerigeno a temprana edad.

Aparte de los procesos cancerigenos diversos que ocasionan los venenos, pueden manifestándose en alergias crónicas e intoxicaciones letales.

También hay que tener en cuenta de que este producto orgánico aporta sus propiedades y esencias para estabilizar el Ph del cuero cabelludo y así lograr un permanente repelente para el asentamiento de los piojos y su reproducción, con ácidos naturales como lo son en el ajo la Alicina y en el eucalipto el eucaliptol y tanino

Creo conveniente que se aclare que su aplicación suplanta y desplaza a los piojicidas químicos (venenos) ya que no deja ninguna toxina residual en el cuero cabelludo, solo sus ácidos naturales que actúan con un alto poder residual y repelen al asentamiento de los piojos de todas las formas y estados en que se encuentren en sus diferentes momentos de desarrollo gestacional, larval, liendres, adultos y/o reproductivos.

En los años 2000 (aproximadamente) surgen al mercado homeopático lociones y geles de diferentes fabricantes que utilizaron estas recetas milenarias y, por si fuera poco, lo patentaron como si hubiera sido una creación de estos impostores de los remedios populares de preparación casera y que nadie puede apropiarse de los costumbrismos populares desde ninguna especulación ni monopolizar lucrativamente la cultura medicinal natural ancestral.

Esta receta casera del piojicida orgánico ya había sido publicado en el maravilloso libro “El Cuidado Orgánico De Las Plantas” del ingeniero agrónomo Ernesto Flores en 1993 y que citó las fuentes de muchísimos otros libros mas de diferentes autores que habían sido publicados desde 1920, para su aprobación como un insecticida orgánico para las plantas y que fuera comprobada su efectividad en plagas diversas de plantaciones que no lograban controlar con los productos químicos, ni menos el hecho mismo de no dejar residuos peligrosos asentados y penetrados en los tejidos vegetales y hortalizas, que luego se utilizan para consumo humano ingeridos junto con los agroquímicos camuflados con las verduras.

En este libro del Sr. Ernesto Flores se publicó esta formulación 8 años antes de que los científicos del 2000 lo publicaran y patentaran como sus “derechos de autor” cosa que la publicación de esta preparación casera del piojicida orgánico a base de ajo y eucalipto viene de las citas que Ernesto Flores hace desde los años 1920.

En la actualidad el CONICET CIPEIN investigó y desarrolló un insecticida para la pediculosis que es de origen natural y orgánico sin ningún aditivo químico, que está constituido por esencias de plantas aromáticas.

Estas patentes fueron vendidas a laboratorios privados y hoy se comercializan a altos precios solo por ser productos “homeopáticos” y son incompetentes con los otros piojicidas químicos para el común de la gente que no duda en comprar lo mas barato que el mercado le ofrece, como lo son los venenos, y que para nada se devolvió a la comunidad una solución sana de alcance popular y/o preparación casera, ya que todo lo cubre la mezquindad de la formulación con que se especula desde estos “peonajes” de los laboratorios.

Los piojicidas químicos que se venden en el mercado están hechos a base de Permectrina que es de uso veterinario como antiparasitario externo, y que en algunos también le potencian su poder de veneno en una combinación química con un Clorado, transformándolo en ClPermectrina o CiPermectrina, un poderoso veneno de los tan temidos Clorados que son de público conocimiento sus efectos nocivos para la salud. Pero lo mas contradictorio de estos es que ya no matan a los piojos debido al fortalecimiento genético que adquirieron debido al permanente flujo de veneno con el que se los combatió desde hace décadas, inclusive con DDT, y que su adaptación a estos tóxicos químicos que solo dañan a los niños con las “fumigaciones capilares” y no a los piojos mismos.

Preparación del Piojicida:

Ingredientes (para preparar 1 litro ):

· ½ litro de alcohol etílico 96º.
· ½ litro de agua destilada o agua de lluvia bien limpia y filtrada.
· 1 cabeza de ajo.
· 10 hojas de eucalipto medicinal.
· 10 hojas de eucalipto común.

Preparación:
Se pelan los dientes de ajo y se corta cada diente en dos partes (no se debe triturar ni licuar ya que pierde las propiedades en la maceración con el alcohol debido a que este le inhibe de golpe el ácido alicina y solo potencia el fuerte olor al ajo), se ponen en maceración con el ½ L de alcohol etílico y las veinte hojas enteras de eucalipto (medicinal y común) durante 25 días en una botella plástica o de vidrio bien tapado para que el alcohol no se evapore le extraiga las esencias a los dientes del ajo sin que deje su fuerte olor y solo dejando el ácido alicina y las esencias del eucalipto, conocida como eucaliptol, además de tanino, resinas, etc. que a la vez de ser piojicida sirve de esencia al aportar su característica fragancia mentolada.

Una vez pasados los 25 días, se cuela fino separando los restos del ajo y eucalipto y se lo mezcla con el ½ litro de agua destilada o de lluvia solo la dosis justa en el momento de la aplicación para garantizar su máxima conservación en el tiempo y no mezclar lo que no se vaya a usar para no rebajar la esencia alcohólica con el agua para evitar posibles fermentaciones.

Por ejemplo: 30 ml de esencia de ajo y eucalipto + 30 ml de agua destilada o de lluvia (para una aplicación) como se ve es una proporción del 50% y 50 % de cada uno.

Mantener la esencia siempre en heladera por seguridad (sin colar preferentemente para potenciar en el tiempo su poder), no congelar, y usar todo lo que se preparó con el agua destilada o de lluvia.

Modo de Aplicación

Se coloca la solución ya lista en un pulverizador y rociar la cabeza completamente y en abundancia e inmediatamente colocar un gorro de baño que hermetiza para evitar evaporaciones y concentrar el poder insecticida para su mayor efectividad.

Luego de transcurrir ½ (media) hora de saca el gorro de baño e inmediatamente se procede al lavado con shampoo y crema de enjuague como de costumbre y pasar el peine fino para evitar que queden las liendres muertas y pegadas en los cabellos, ya que cuando mueren se “petrifican” y se secan siendo muy difícil su posterior extracción con el peine fino. En las siguientes aplicaciones preventivas ver si es necesario pasar el peine fino ya que por lo general no se han asentado los piojos ni menos aferrado las liendres a los cabellos.

Nunca dejar el producto en la cabeza mas de media hora ya que el cuero cabelludo absorbe mas de lo que necesita y puede ocasionar reacciones alérgicas y rechazos por excesos de este producto en el flujo sanguíneo que ya se puede ver colapsado en su capacidad metabólica natural.

El poder residual que el cuero cabelludo absorbe depende mucho de la adaptación del niño y su reacción particular para con esta solución, y debe controlarse permanentemente si es necesario mas o menos frecuencia de aplicación.

Lo recomendable y que lo vi en la práctica es que al principio se aplique una vez por semana durante 1 mes, y luego dos aplicaciones por mes hasta llegar a levantar en sistema defensivo del cuero cabelludo al estabilizarle el Ph, y allí depende de cómo el niño responda bioquímicamente con sus defensas capilares bien abastecidas con esta solución y también lo expuesto que esté el niño a las posibles infestaciones con piojos en el medio en que se mueve.

Este producto es solo de uso externo como Antiparasitario Externo. No ingerir. Evitar que entre a los ojos. Dejar fuera del alcance de los niños.

Citas: “El Cuidado Orgánico De Las Plantas”-P 1993-Ernesto Flores.

Patricio Pino
patricio_pino@yahoo.com.ar

¿Por qué se pierde peso con el vinagre?

Cuando se consume vinagre, el cuerpo fabrica menos insulina. El exceso de insulina hace que sea muy difícil quemar las grasas y mas bien facilita su almacenamiento. Estudios realizados con animales demuestran que el vinagre podría alterar el metabolismo de manera que el cuerpo se resista a ganar peso.

Además, el ingerir vinagre antes de las comidas reducen las subidas en los niveles de azúcar en un 81%. Esto hace que la persona tenga menos antojos y deseos de comer. El vinagre también reduce la cantidad de tiempo que le toma al cuerpo para digerir la comida, ésto hace que la persona se sienta satisfecho por más tiempo antes de volver a comer.

2. Ríase aunque sea una risa fingida. El movimiento hacia atrás de la cabeza y el movimiento de la boca hacia las orejas, activan la liberación de endorfinas que levantan el ánimo.

3. Divida su cabello al centro. Según The Hair Part Theory por los sociólogos John y Catherine Walter, el cabello dividido al centro proyecta sabiduría, confianza en sí misma y relajamiento.

4. Ondule su cabello. Según el estilista Robert Ramos, el ondular su cabello le hará caminar de forma más segura y atractiva. Para usar esta técnica, rocíe su cabello con un voluminizador y póngase rulos de velcro de dos pulgadas mientras se arregla. Cuando haya terminado de arreglarse, pase la secadora por los rulos. Quíteselos, sacuda la cabeza hacia abajo y listo!

Pero hay otras maneras en que podemos usarlas.

Para levantar una mancha de cera de candela de la alfombra
Si usted es como yo que le encanta encender candelas de olor en varios lugares de la casa, le habrá pasado que a veces se chorrea la cera de la candela en la alfombra. Para solucionar ese problema, ponga una bolsa de papel sobre la zona afectada y cuidadosamente pase una plancha caliente por encima. Esto hará que la cera se derrita y de inmediato sea absorbida por el papel.

Como desodorizante de zapatos tennis
Rellene los zapatos que tienen mal olor con bolsas de papel arrugadas y déjelos así toda la noche. La bolsa de papel absorberá la humedad y el sudor que causan que los zapatos huelan mal.

Para limpiar vidrios y espejos
Utilice una bolsa de papel arrugada en lugar de servilletas para limpiar los vidrios y los espejos. Quedarán limpiecitos y sin rayones.

Para que se maduren más rápido los tomates
Eche los tomates en una bolsa de papel y enrolle la parte de arriba todo lo que de antes de llegar a los tomates. El papel atrapa el gas de etileno lo cual hace que el tomate madure más rápido y al mismo tiempo mantiene apartados el aire y la humedad que podrían echar a perder al tomate.

Vestirse de rojo
El color rojo acelera los latidos del corazón y despierta la pasión. En un estudio realizado en la Universidad de Rochester en New York, se comprobó que los hombres encontraron más atractivas y sexys a las mujeres que se vistieron de rojo que a las que se vistieron de azul.

Aplicarse un shimmer
Una de las cosas más atractivas en una mujer es que se vea saludable. Una chica con piel suave y luminosa hará voltear varias cabezas. Para hacer que su cutis se vea radiante use un shimmer en su rutina diaria de maquillaje.

Gestos
Una leve inclinación de la cabeza acompañada de una ligera caída de la barbilla da un “look” muy femenino porque revela el cuello. Además obliga a la chica a ver hacia arriba lo cual hace que sus ojos se vean más grandes y sus pestañas más largas.
Otro gesto muy sexy es acomodarse el cabello detrás de la oreja.

Reduzca el riesgo de desarrollar diabetes
No necesita pasar una hora en el gimnasio para empezar a obtener los beneficios del ejercicio. Para prevenir la diabetes lo único que necesita son dos minutos de pedalear en la bicicleta estacionaria a toda velocidad. Aún si lo divide en cuatro sesiones de 30 segundos cada una! Esta actividad mejora la habilidad del cuerpo para quemar azúcar en la sangre, lo cual reduce su riesgo de contraer diabetes en un 58%.

Prevenga un ataque al corazón o un derrame cerebral
Este mes en nuestra revista ofrecemos un artículo sobre cómo prevenir los pequeños derrames cerebrales. Aquí traemos otro tip. Para reducir el riesgo de ataques al corazón y derrames cerebrales en un 60%, beba 8 onzas de jugo de uva morado todos los días. El jugo de uva tiene más antioxidantes protectores de las arterias que ningún otro jugo.

Combata el estrés
Sueñe despierto durante dos períodos de dos minutos cada uno al día por dos semanas y verá una reducción en sus niveles de estrés.

Para desinfectar la tabla de picar
Las bacterias se pueden esconder en las rendijas de la madera de las tablas de picar. El jugo de limón contiene ácido cítrico, el cual es un antibacterial muy potente que puede matar incluso a la temible bacteria E.coli. Simplemente exprima un limón sobre toda la tabla, déjelo actuar por unos minutos y lave la tabla como de costumbre.

Para quitar el mal olor del microondas
Exprima un limón en un vaso de agua y métalo en el microondas en high por tres minutos. No sólo se le quitará el mal olor sino que el vapor aflojará la comida que se ha quedado pegada en las paredes del microondas.

Para limpiar el coffee maker
El agua y los depósitos minerales pueden bloquear el coffee maker y hacer que el café sepa amargo. En lugar hacer café, ponga igual partes de limón y agua y ponga la máquina a trabajar. Repita con agua pura.

Manténgase abrigado
Aunque se sabe que son los viruses y no el hecho de pasar frío lo que causa la gripe, la verdad es que el frío contribuye en algo. Con el frío los glóbulos blancos y otros anticuerpos que combaten los viruses, se debilitan. Ayúdele a su sistema inmunológico a mantenerse fuerte abrigándose y no saliendo al frío sin protección.

Haga gárgaras
Investigadores japoneses dicen que el hacer gárgaras con agua durante el tiempo de frío reduce el riesgo de enfermarse en un 36% pues las gárgaras lavan los viruses antes de que puedan entrar en su sistema.

Acuda al ajo
Machaque un diente de ajo en una onza de vino y déjelo reposar. Bébalo de un solo trago. El vino activa las sustancias antibacteriales del ajo.

Aumente su consumo de vitaminas C y D
La vitamina D estimula la producción de anticuerpos mientras que la vitamina C protege contra la neumonía, una complicación peligrosa del resfrío.

Ya se resfrió?
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Manzanas
Las manzanas pueden proteger los pulmones de los alérgenos y los irritantes que producen las alergias. La cáscara de manzana contiene quercetina, un flavonoide que hace a las células más resistentes contra los alérgenos. Para obtener los beneficios de la manzana se recomienda comerla cinco veces a la semana.

Plantas dentro de la casa
Científicos de la NASA descubrieron que las plantas dentro de la casa pueden remover hasta el 87% de las toxinas en el aire. Las plantas actúan como una especie de filtro que también combate los microbios en el aire.

Miel de abeja
En un estudio reciente, las personas que consumieron dos cucharadas de miel de abeja diarias por seis semanas vieron una reducción de 75% en los síntomas de alergia. La miel de abeja contiene pequeñas porciones de polen por lo que actúa como una especie de vacuna contra los alérgenos. Para mejores resultados se recomienda comprar miel de abeja local para obtener protección contra el polen de su área.

Piña
La piña es una de las mejores fuentes naturales de bromelina, una enzima que alivia la irritación y la congestión nasal. Además, por ser un anti-inflamatorio natural, también reduce la inflamación nasal. Otro beneficio es que tiene un alto contenido de vitamina C, la cual disminuye la reacción del cuerpo ante los alérgenos.

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Usted puede combatir el estrés con lavanda. La lavanda contiene un compuesto llamado R-linalool que es lo que le da el aroma. En un estudio realizado, se les dio a oler R-linalool a animales estresados. Los niveles de glóbulos blancos en estos animales regresaron a sus niveles normales. Y se cree que este mismo efecto se ve en los humanos.

El R-linalool balancea el organismo y la mente porque calma más de 100 genes que se enloquecen en situaciones tensas.

Otras plantas que también contienen este relajante compuesto son:
Jazmín, laurel, albahaca y hierba limón.

El tomate
El tomate también despide etileno así que no es conveniente guardarlo con los vegetales. Se pueden guardar en el refrigerador en su envase original.

Vegetales de hojas verdes
Séquelos con una servilleta antes de guardarlos. Los puede envolver en una servilleta y meterlos en una bolsa plástica. Se pueden guardar en la gaveta de los vegetales de la nevera.

Uvas
Guárdelas en la bolsa original que trae huequitos, elimine las que estén dañadas. No las lave hasta que ya se las vaya a comer ya que la humedad puede hacer que les salga moho.

Moras, fresas, frambuesas, arándanos
Guárdelas en su envase original. Elimine las que estén dañadas o podridas para que no dañen a las otras. Al igual que las uvas, lávelas antes de comerlas.

Albahaca
No refrigere la albahaca ya que el frío la daña. Se puede guardar en agua o junto a la ventana.

Para limpiar pisos de madera
Se ponen dos bolsitas de té en un cuarto de agua hirviendo. Se deja enfriar. Use el agua para limpiar el piso de madera. El ácido tánico del té hará que el piso brille.

Para quitar malos olores del gato
Rompa la bolsita del té y deje secar las hojas usadas. Cuando estén secas échelas en la arena del gato. Las hojas absorberán el mal olor y las catequinas en el té matarán los gérmenes.

Para quitar el olor de los pies
El té tiene propiedades antibacteriales que matan la bacteria que causa el mal olor. En una palangana para lavar pies ponga 8 bolsas de té con agua hirviendo. Cuando ya no esté muy caliente, meta los pies por 20 minutos.

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