6 tips para una larga vida
20 October 2008
Talvez ya conozca varios de estos tips, pero ¿por qué no repetirlos? Cuando todos recomiendan lo mismo quiere decir que en realidad es importante.
1. Duerma 7 ó 8 horas todas las noches
2. Salga todos los días a tomar un poco de sol y a respirar aire fresco. El oxígeno es el mejor purificador natural que existe. Después de respirar hondo por unos minutos se sentirá más joven y con más energía.
3. Evite bebidas alcohólicas en exceso, no fume y manténgase alejado de los que fuman.
4. Coma tres comidas balanceadas al día. Asegúrese de incluir frutas y vegetales que contengan fibra soluble. Beba 8 vasos de agua al día.
5. Haga ejercicio, camine, nade, baile, atienda el jardín.
6. Y diviértase! Participe en actividades que le traigan alegría.
Artículos de interés
Remedios naturales para la ansiedad
La importancia del pensamiento positivo
Nutrientes para una mente sana
4 Consejos para ser feliz de inmediato
Ley de la atracción
Rss feed 
me encantaria que me enviaran a mi correo tips de toda clase.gracias
muy buenos estos consejos.
ESTOY FACINADA CON TANTOS BUENOS Y VALIOSOS CONSEJOS. SE ME HACE
DIFICIL DESPEGARME DE LA COMPUTADORA PORQUE MIENTRAS MAS LEO MAS DESEOS ME DAN DE SEGUIR ESCUDRINANADO.
MIL GRACIAS.
A. VICTORIA
Hola, me encanta como de manera sencilla nos brindan tan buenos consejos… quisiera compartir el siguiente artículo porque la vida esta llena de muchos buenos momentos para desperdiciarla, espero que les guste…
http://www.moonmentum.com/blog/brujula/vacaciones-y-tiempo-personal/#more-8404
Estoy tratandome una ulcera gastrica con el jugo de repollo y la clara de huevo. No tengo estractor y estoy licuando el repollo. Es necesario que sea en estractor?.
Muchas gracias por tantos consejos, que nos dan.
pues no estoy tan segura de esto pero talez de resultado por si las dudas chequenle pero muy buen consejo sobre todo para las personas que tienen mucho trabajo y se estresan y eso no es bueno para ellos esos consejos les haran muy bien para su salud sobre todo y suerte besos y byeeeeeeeeeessssss
Mis companeras del trabajo se rien de mi, porque siempre ando con mis botellitas de Agua de cola de caballo y con mi linaza.Y me preguntan porque siempre estoy llena de energuia y el porque no se me nota la edad que tengo! tengo 46 anos y siempre me dice la gente que represento 30! Ahora con estos consejos que lei aqui y con mis remedios me voy a sentir mucho mejor!!! Gracias por hacer este tipo de portada para nosotras las Mujeres que siempre somos tan vanidosas!!!
estos consejos ayudan muchisimo, hoy dia casi todo el
mundo sufre de presion alta y de colesterol. gracias
me estoy beneficiando con esta informacion.
ME ENCANTA SU PAGINA ,CADA VEZ QUE PUEDO ENTRO A ELLA PARA LEERLA GRACCIIIAAAAS.
me encanto, los remedios y recomedaciones gracias
Había buscado remedios naturales para todo y me habría paginas de medicamentos naturales, hasta hoy di con esta paguina de consejos y me encanto muchas gracias y felicidades por darnos estos tips
Gracias por publicar todos estos consejos, q’ en realidad son de gran ayuda, ya q’ estuve algo malita en estos dias, y ahora me siento super bien al seguir todos estos valiosos consejos q’ ni siquiera en un libro q’ compre de mecidina los pude encontrar. Les agradezco de antemano q’ sigan publicando y asi ayudar a las personas a vivir saludable y ahorrarse miles de dollares. Les mando un beso, y porfavor enviemen toda clase de tips q’ eso es lo q’ realmente valoro.Ciao!!!
estoy muy interesado en estos consejos tan positivos, al igual yo no puedo dejar de leer, ya es una adiccion muy positiva,
Muy muy bueno , util e interesante felicidades los estare visitando seguido