Archive for May, 2008
Ayuda a que los huesos estén saludables.
Ayuda a aliviar la tos y a hacerla más productiva.
Alivia la artritis reumatoide por sus propiedades anti-inflamatorias.
Alivia problemas de los ojos.
Ayuda a perder peso y a hacer la digestión por su alto contenido en bromelina.
Contiene vitamina B1 y magnesio, los cuales ayudan a reducir la fatiga.
Por su alto contenido en antioxidantes, la piña protege al cuerpo de los radicales libres, sustancias que dañan las células saludables.
Reduce coagulación de la sangre (la piña no se recomienda para los pacientes de hemofilia o con enfermedades del hígado o los riñones).
Reduce el riesgo de gingivitis y enfermedad periodontal
Temas de interés:
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Beneficios para la salud del banano
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Beneficios para la salud de la zanahoria
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Esta técnica consiste en enfocarse en cada uno de los centros de energía del cuerpo (también conocidos como chakras), los colores con los que éstos son asociados y las emociones que suponen controlar. Este ejercicio lo ayudará a relajarse, sentirse en paz y eliminar de su mente pensamientos negativos.
1. Acuéstese en un lugar comfortable. Respire despacio y rítmicamente. Continúe respirando de esta manera durante todo el ejercicio.
2. Enfóquese en el área justo arriba de la base de la espina dorsal. Imagínese que está respirando aire rojo.
3. Repita el ejercicio conforme va cambiando su enfoque hacia arriba de la espina dorsal en los diferentes chakras. Cada vez imaginándose que el aire que respira es del color del chakra correspondiente.
Chakra fundamental – rojo
Chakra esplénico – naranja
Chakra umbilical – amarilla
Chakra cardíaco – verde
Chakra del laríngeo - azul
Chakra frontal – fuscia
Chakra coronario – fuscia
Artículos de interés
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Qué mejor mes que mayo para hablar de flores. Al menos donde yo vivo, en mayo estamos en primavera y todas las flores se ponen hermosas. Me encontré esta información en un libro y me pareció muy interesante. Voy a tener que conseguirme unas cuantas de estas esencias.
Ciruelo mirobolano Prunus cerasifera: Para controlar su temperamento
Cardonera Ilex aquifolium: Si se siente celoso y lleno de odio
Alerce: Si no confía en sus propias habilidades
Mimulus (flor-mono): Para la timidez y la ansiedad
Pino: Si usted se culpa por cosas que han pasado
Esclerantus: Si no puede tomar decisiones con facilidad
Estrella de Belén: Si está sufriendo por el fallecimiento de un ser querido
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