Archive for January, 2008

La ortiga es una planta bastante ordinaria pero que tiene muchos beneficios. Puede crecer hasta metro y medio de altura y sus flores son amarillas y verdes. Está rodeada de unos pelos que contienen ácido fórmico. Este ácido es el causante de que la gente se “ortigue” cuando tiene contacto con la planta.

Esta planta, a pesar de ser considerada por muchos como una hierba salvaje, se ha distinguido a través de la historia como comida, una buena fuente de fibra, medicinas y hasta para telas. mis-remedios-caseros.com Los uniformes de los soldados alemanes durante la primera guerra mundial eran hechos 85% de fibras  de ortiga. En la segunda guerra mundial, los ingleses ordenaron varias toneladas de esta planta para usar su tinte verde como camuflaje. 

Hipocrates la utilizó en más de sesenta de sus recetas. En el mundo de la medicina, la ortiga ha sido usada para tratar la neumonia, el reumatismo, alergias, gangrena y asma. Recientemente se han descubierto sus beneficios para tratar el agrandamiento de la próstata. Otros usos comunes de la ortiga son:

Para la piel – Es efectiva para combatir el acné, el eczema y las lesiones producidas por el herpes. También le da elasticidad a la piel.

Para el cabello - Es una de las hierbas más recomendadas para combatir la caída del cabello. También combate la caspa.

Riñones e hígado -  Tiene una acción depurativa sobre estos órganos

Infecciones urnarias – También es diurética y efectiva para aliviar la diarrea.

Engrandamiento de la próstata - Tomar 200 a 400 miligramos de raíz seca de ortiga en cápsula tres veces al día.

Ahora sí que estoy en un plan intensivo para perder de peso. Estoy haciendo una dieta de tres días que consiste en lo siguiente:

Desayuno: Una toronja y un té de cola de caballo

Almuerzo: Dos huevo duros, una rebanada de pan integral, un pepino y un tomate picados, media toronja y un té chino para bajar de peso

Media tarde: Una fruta

Cena: Un bistec, coliflor y media toronja.

También estoy caminando una milla diaria y en la noche antes de irme a dormir me pongo la crema reductora de alcanfor (http://mis-remedios-caseros.com/dietas.htm) y me pongo la faja termal encima y así me duermo.

El otro día vi a un señora que yo conocía que era bastante gordita, pero bastante, de esas personas que no tienen forma. El otro día la vi y está delgada, parece otra persona. Dice que fue a un programa para perder peso. Pero bueno, yo voy a tratar solita. Como dicen en inglés “me, myself, and I”

Les había prometido contarles los resultados del tecito de limón en ayunas. Bueno, pues fueron malos y buenos. Malos, porque tuve que hacer un descanso ya que me estaba sintiendo mal. Y buenos, porque eso quiere decir que me estaba funcionando. Eso de sentirse mal es algo totalmente normal cuando se está intentando desintoxicar el cuerpo. Malestares como dolor de cabeza, mareos y náuseas indican que el cuerpo se está limpiando. Pero yo mejor voy a descansar unos días. Pienso empezar otra vez y esta vez espero que el  cuerpo esté más limpio je je y los síntomas sean menores.

El otro día me sentía con los músculos cansados porque había estado haciendo ejercicio en el treadmill y decidí probar las sales de Epsom que dicen que son muy buenas para relajar los músculos. Me di un baño de tina con agua caliente, sales de Epsom y burbujas. Y no es mentira, salí como nueva. Yo generalmente ando cansada jeje pero esa vez salí con una energía que, en serio, hasta me sentía una persona diferente. Ahora fui y me compré como 6 cartones de sales de Epsom jeje.